Le coaching pour adolescents
Le coaching pour adolescents
Votre adolescent rencontre des difficultés ?
La période de l’adolescence marque un changement fondamental dans la relation au monde. C’est une période merveilleuse mais complexe, en mouvement constant, qui peut engendrer des difficultés. Comment retrouver confiance en soi, dépasser des difficultés relationnels, trouver la bonne orientation, celle qui rendra heureux plus tard ?
Cela demande parfois un accompagnement spécifique, un temps donné, pour apporter le soutien nécessaire et donner des clés pour avancer. MON CAP Coaching, spécialisé dans le coaching de transition, vous accompagne vous et votre enfant pour construire un avenir qui lui ressemble.
Il suffit parfois d’un accompagnement sur son chemin pour retrouver son Nord, fixer son CAP.
Votre adolescent rencontre des difficultés ?
La période de l’adolescence marque un changement fondamental dans la relation au monde. C’est une période merveilleuse mais complexe, en mouvement constant, qui peut engendrer des difficultés. Comment retrouver confiance en soi, dépasser des difficultés relationnels, trouver la bonne orientation, celle qui rendra heureux plus tard ?
Cela demande parfois un accompagnement spécifique, un temps donné, pour apporter le soutien nécessaire et donner des clés pour avancer. MON CAP Coaching, spécialisé dans le coaching de transition, vous accompagne vous et votre enfant pour construire un avenir qui lui ressemble.
Il suffit parfois d’un accompagnement sur son chemin pour retrouver son Nord, fixer son CAP.
L'alliance du coaching de vie
&
de la psychologie énergétique
Avec la méthode rallumez les étoiles
Nous pouvons parfois nous sentir à la croisée des chemins. Comme une urgence à sortir d’une situation, à lâcher de vieux fardeaux, à avancer. Quelque chose doit changer. Le besoin tout à coup de donner du sens à sa vie, de se libérer,
de se choisir.
Le développement personnel vous parle ?
Peut-être que vous avez déjà écouté des podcasts, lu quelques livres inspirants (ils sont sur la table de nuit), qu'il vous est arrivé de faire la démarche d'être accompagnée (sur une ou deux séances, quand ça devenait trop dur). Vous souhaitiez retrouver du sens dans votre vie, mieux gérer votre stress, vous sentir plus libre ou reprendre confiance en vous.
Le résultat est parfois immédiat : vous vous sentez mieux. Puis, absorbée par le quotidien, tout recommence comme avant. Au fond peu de choses ont changé. Vous reprenez vos habitudes, vos modes de fonctionnements et, tournée vers l'extérieur : vous vous oubliez en chemin.
J'ai un petit secret : ces actions ponctuelles ne fonctionnent pas sur le long terme car elles n'agissent pas simultanément sur toutes les parts de vous
Pourquoi ? Parce que vous êtes une personne complexe composée d'une tête, d'un cœur et d'un corps. Jusque-là, rien de surprenant. Votre tête c'est ce que vous pensez. Votre cœur c'est ce que vous ressentez. Votre corps c'est ce que vous faites. Vous me suivez ?
Donc si vous voulez vraiment activer des changements alignés dans votre vie, il convient d'agir sur ces trois niveaux en prenant en compte toute la spécificité de qui vous êtes
La méthode Rallumez les étoiles a pour but de vous accompagner de manière individualisée et spécifique dans votre développement personnel en prenant en compte ces trois niveaux.
Reprendre le pouvoir sur vos pensées et lâcher les fardeaux
Vous reconnecter à vos ressentis
Agir de manière alignée et consciente
L'alliance
Du coaching de vie dans l'ici et maintenant ( votre environnement, votre comportement, vos capacités, vos valeurs, vos limites, vos besoins, vos ressources, vos talents, votre identité, vos buts...) pour permettre une meilleure connaissance de soi, des mises en action dans la matière et des changements au niveau comportemental.
Des outils du changement : la psychologie positive, le questionnement,
la P.N.L (programmation neuro linguistique), des outils d' accompagnement
spécifiques aux périodes de vie ( roue des saisons , roue des valeurs, domaines
de vie, ligne de vie), coaching des talents, résolution des besoins, ancrage,
levée des limites limitantes...)
Le coaching agit comme un révélateur d’aptitudes et un générateur de réussite.
Il sert à développer le potentiel de l’individu en allant vers un objectif donné.
Il permet de trouver ses propres solutions et surtout de devenir acteur de son
changement.
&
de la psychologie énergétique ( générer le bien-être, libérer les schémas anciens, retrouver le pouvoir sur ses émotions, gagner en équilibre) pour permette l'harmonisation et la guérison psycho-émotionnelle.
Un outil phare : l'E.F.T (technique de libération des émotions)
L'EFT crée la relation entre notre système énergétique et nos émotions,
notre cognition, notre comportement et notre santé.
Le travail consiste à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit
en travaillant directement sur les perturbations énergétiques du champ humain,
provoquées par des pensées, des événements ou des sensations physiques.
Il agit sur l'harmonisation et la guérison émotionnelle dite psycho-corporelle
Il sert à traiter les blocages émotionnels
Il vise à se libérer des émotions négatives
Vous arrive t-il ?
d'avoir la sensation de donner plus que vous ne recevez ?
Vous êtes toujours là pour les autres. Bonne copine, bonne mère, bonne collègue...
Que faites vous pour vous ?
de penser que les autres ont une place mais pas forcement vous ?
Vous faites un travail que vous n'avez pas forcément choisi ou si vous l'avez choisi vous n'osez pas prendre toute votre place.
Quel risque il y a t-il pour vous à réussir ?
d'avoir la sensation d'être à l'arrêt, absorbée par la routine du quotidien ?
Vous avez la sensation de manquer d'air, de temps, vous remettez au lendemain les choses qui vous concernent.
De quoi avez vous besoin ?
de ressentir du stress et de l' insécurité avec les autres, d'avoir peur d'être jugée ?
Vous avez parfois peur de mal faire ou de ne pas en faire assez, de vous montrer telle que vous êtes.
En quoi ce que vous êtes constitue en réalité une force ?
Si demain vous étiez sûre de ne pas échouer, de ne blesser personne, qu'aimeriez-vous mettre en place dans votre vie ?
Vous avez la réponse ? Vous aimeriez la trouver ?